Reha-Training und Prävention

Der Körper benötigt Hilfe, um wieder zu Kräften zu kommen und neuen Belastungen standzuhalten.

 

Auch um (neuen) Verletzungen oder Erkrankungen vorzubeugen, ist ein maßgeschneidertes Training zur Prävention unerlässlich.

 

Ich stelle für dich ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm zusammen. Bei Bedarf auch in Kooperation mit einem Arzt. Im Bereich der Reha und Prävention leite Ich dich zu einem effektiven Gesundheitstraining an.

 

Du erhältst die Motivation, die du brauchst, und führst ein gesünderes und besseres Leben.

Durch meine ganzheitlichen Trainingsmethoden kannst du körperliche Beeinträchtigungen vorbeugen oder durch gezieltes Training bestimmter Muskelgruppen die Gelenke wieder stärken.

 

Nach Unfällen oder Erkrankungen sind die körperliche Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit oftmals eingeschränkt. Dann sind ein ausgewogenes und individuelles Training sowie Mobilisationsübungen während der Rehabilitation umso wichtiger, um den Gesundungsprozess und die Wiedererlangung der Fitness zu unterstützen.

 

Egal, ob nach einem Herzproblem, Knochenbruch, Bandscheibenvorfall oder jeder anderen körperlichen Beeinträchtigung:

Worauf also warten?

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